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利用藥盒養成吃藥習慣

我之前最常忘記吃藥有兩個原因: 每天飯前都要吃,一日三次,真的很煩。 因為吃藥的步驟太多,有時候嫌麻煩或是出門了才發現之類的理由很多。 解法: 第三次求診遇到鍾醫師之後,他把藥調整為一天一次,一次四顆,大大減少了每天的負擔,就比較提升吃藥的意願了。(延伸閱讀: 台中糖尿病診所求診經驗 與 好診所推薦 ) 分為天天與備用兩種: 天天:利用藥盒,一次準備七天份,每天只要打開藥盒,配水吞,10秒完成。 藥盒上的星期幾還可以作為今天是否吃過藥的提醒,實在很方便。 備用:隨身攜帶臨時的小包備用藥品,跟 3C充電包放在一起。

台中糖尿病診所求診經驗 與 好診所推薦

 突然想起來曾經兩年半前,剛確診時曾經雄心萬丈,開過這個部落格想要紀錄生活。結果沒想到一晃眼過去這麼久了。繼續隨興紀錄吧。 先來談談我這兩年的就診心得好了。 糖化血色素演進史 2018年10月 第一家:中部某知名醫學中心 新陳代謝科門診 一開始有症狀時非常緊張(體重驟降10多公斤、尿多、喝多),心裡面大概有個底,想說到大醫院做檢查比較安心,於是去了中部某知名醫學中心掛初診。結果被醫生兇,問什麼問題都會說這病沒救了,只會更差不會更好,什麼都不解釋就直接確診,在吃一週藥後,直接被改為慢籤,叫我之後跟個吃藥就對了。 我根本完全沒有心理準備啊啊啊啊啊啊,我還沒40歲啊啊啊啊啊啊,往後的人生到底怎麼過?????(超級崩潰) 2019年1月-2019年7月 第二家:潭子的診所 後來抱著不安的心情透過推薦,到潭子的某一家診所。到了之後,果然如推薦,診所很新,醫生、護理師、營養師都非常溫柔親切的解釋各種疑問給我聽,非常細心跟有耐心。我才理解到,原來其實不一定要到大醫院啊。這是需要長期抗戰的病,最重要的是作戰夥伴。所以終於放下一顆心。 不過潭子到我家需要40分鐘,因為當時工作非常忙碌,那陣子又趕著出國。所以雖然診所也有電話關心,但我一直沒辦法抽出時間過去,最後自行停藥了幾個月。 2019年7月到2020年8月 自行停藥期間 度過了初確診的不安,自以為是覺得病情穩定,所以自行停藥了。後來開始覺得身體不適,當時內心其實很害怕病情加重,但又不想面對,看到糖尿病的新聞就抖抖,中間2020年4月,自費$200去化驗所測過糖化血色素已經跑到6.7,還安慰自己還可以啦,就又這樣不安了幾個月。 2020年8月至今(2021年9月) 第三家:台中大里悅安診所 (在前兩家看病後來都沒持續,不想因為個人經驗偏頗打壞人家招牌就不寫名字了。但悅安診所真的幫助我很大,持續看了一年之後,真的敢推薦,所以才把名字打出來。) 總之,2020年八月,鼓起勇氣決定再去看醫生,這次想說一定要選離家近的,至少這樣沒有理由偷懶不去回診。查了「 糖尿病共照網 」,直接找家裡最近的,找到「 悅安診所 」看到有得過幾次糖尿病照護品質「卓越獎」應該不差吧,就想說去試試看。 果不其然,此時已經跑到9.0了。 但我要說,我真的非常非常非常喜歡院長鍾醫師,是真的很有耐心、能夠好好傾聽病人需求、理解每個人的狀態。他理解我的不安,已經前兩次就診